램 수면 장애 대 램 잠 행동 무질서
램 (급속한 눈 운동) 수면 장애는 사람이 밤을 통해 잘 수 없습니다 수면 장애의 다만 또 다른 종류이다. 램 수면 장애의 경우에는 더 간단한 기간에서는, 사람은 깊은 잠 국가를 완료할 수 있을 것이다 결코 없을 것이다. 램 수면 장애는 사람이 잠 도중 강력하게 활동적 되는 램 잠 행동 무질서 (RBD와) 수시로 혼동된다. 램 잠 국가는 "액티브한 잠" 또는 "깊은 잠"로 분류된다. 그러나 저희의 최대량은 그것을 않ㄹ 것이나 잠은 주기에서 생긴다. 그것은 소리가 나는가 흥미롭지 않은가?? 일반적인 잠은 2개의 종류로 - 램 및 NON-REM 분할된다 (또는 NREM). 평신도를 위해, 그것은 가벼운 잠 및 깊은 잠을 의미할 것이다. 얼마나 식으로 인 2 쉬운 잠에서 누군가를 깨우기 위한 것인지 사이 다름. 이렇게 말하고, 이해 램 수면 장애는 더 쉽게 된다. 램 수면 장애는 잠 국가 에서부터/로 일반적인 전환이 방해를 받을 때 생긴다. 전에 언급하는 것과 같이, 램은 깊은 잠의 국가이고 바디가 소생시키고 젊어지게 하는 잠의 이 국가에 있다. 모든 아름다운 것 또한 잠의 램 국가 도중 무서운 그들 생긴다. 이런 경우에 두뇌는 활성화될 것이 지도 모르다 그러나 눈, 폐 및 심혼 이외에 본체 부품은 활동의 국가에 있다. 램 잠 국가는 정취 규칙과 두뇌 자극자로 작동하기 때문에 사람들에 필요하다. 그러나, 램 수면 장애를 가진 사람들은 이 국가를 도달할 수 없습니다 그로 인하여 주간 도중 졸리고, 자극해서 피로하게 해 이어 경향이 있다. 열리는 눈 "로" 자기 같이 램 수면 장애가 이다. 잠의 전체 뻗기 도중, 일반적인 성인은 4-5 시간 램 잠 국가를 입력할 것이다. 종종 사람은 이 변화 국가를 모르게 남아 있고 주기가 끝나자마자, 그는 잠에서 일어나고 그 후에 선회 다음 잠 주기를 입력할지도 모르다. 그러나, 램 수면 장애 때문에 손해를 입어 사람은 일반적으로 그(것)들을 돌아가는 것을 인식하고 있다. 그(것)들은 잠의 중간 그들의 선잠을 다시 붙잡게 얻고 그것을 어려운 찾아낼 수 있다. Polysomnography 시험은 국가 이의 각각에서 램과 NREM 소요된 잠 국가 및 시간을 검출하기 위하여 끝날 수 있다. 램이 일반적으로 수면 시간의 20-25%를 점유한ㄴ다는 것은 분석될 수 있다. 일반적인 램 국가는 대략 90 분 동안 지속된다. 그러나, 연장자의 경우에서 잠은 NREM 국가에 의해 지배되고 깊은 잠은 줄인다. 자기 전에 카페인, 알콜 또는 항울약, 진통제 등등의 입구는 램 수면 장애로 이끌어 낼 수 있다. 램 수면 장애에 관하여 추가 정보를 위해, 방문하십시오: http://www.Sleepnet.com http://www.Sleepdisorderchannel.com http://holisticonline.com http://sleepfoundation.org.
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