レムの睡眠障害対レムのスリープ動作の無秩序
レム(急速な目動き)の睡眠障害は人が夜によってスリープの状態であってないちょうどもう一つの種類の睡眠障害である。 レムの睡眠障害の場合にはより簡単なタームでは、人は決して熟睡の状態を完了できない。 レムの睡眠障害は頻繁に人がスリープの間に激しく、落ち着きがなくなるレムのスリープ動作の無秩序(RBD)と混同する。 レムのスリープ国家は「実行中のスリープ」か「熟睡」として分類される。 しかし私達のほとんどはそれを気遣わなかろうが、スリープはサイクルに発生する。 それは鳴る興味深くないか。か。 正常なスリープは2つのカテゴリに-レムおよびNON-REM分けられる(またはNREM)。 素人のために、それは軽いスリープおよび熟睡を単に意味する。 どれくらい簡単にそれの点ではある2間の相違はスリープからの誰かを覚醒させることである。 そう言って、理解レムの睡眠障害はより容易になる。 レムの睡眠障害はスリープ州に出入する正常な転移が妨げられるとき発生する。 上記されるように、レムは熟睡の状態であり、ボディがそれ自身を生き返らせ、活性化させるスリープのこの状態にある。 すべての美しいのまたスリープのレムの状態の間に恐い物発生し。 この場合頭脳はアクティブであるかもしれないが、目、肺および中心以外の身体部分は作業の状態にある。 レムのスリープ国家は気分の調整装置および頭脳の刺激物として機能するので人々に必要である。 ただし、レムの睡眠障害の人々はこの状態に達してなく、それにより昼間の間に眠く、苛立たせられて疲れさせていてがちである。 レムの睡眠障害は開いた目「と」スリープの状態であることのようである。 スリープの全体の伸張の間に、正常な大人は4-5回レムのスリープ州を入力する。 多くの場合人はこの変更の州に気づいていなく残り、サイクルが終了するとすぐ、彼はスリープから起き、次に所要次のスリープサイクルを入力するかもしれない。 ただし、レムの睡眠障害に苦しんでいる人は普通それらを行き渡る事に気づいている。 彼らはスリープの間に彼らの眠りを再度つかまえることは得、難しいと思うかもしれない。 PolysomnographyテストはこれらののそれぞれでレムおよびNREMの使われるスリープ州および時間を検出するために状態することができる。 それはレムが普通スリープ時間の20-25%を占めること分析することができる。 正常なレムの状態は約90分の間持続する。 ただし、年配者の場合でスリープはNREMの州によって支配され、熟睡は減る。 スリープの状態である前のカフェイン、アルコールまたは抗鬱剤、鎮痛剤等の取入口はレムの睡眠障害の原因となる場合がある。 レムの睡眠障害についてのより多くの情報のために、訪問しなさい: http://www.Sleepnet.com http://www.Sleepdisorderchannel.com http://holisticonline.com http://sleepfoundation.org。
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